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檸檬茶美白養(yǎng)顏又防腎結石 沖泡3做法

   日期:2016-12-28     來源:家庭醫(yī)生在線    瀏覽:1334    評論:0    
核心提示: 很多人越來越喜歡飯后喝上一杯檸檬茶,目的在於有助於消化。然而,檸檬茶不僅僅有助於消化,對女人來說益處更是多多哦。
      很多人越來越喜歡飯后喝上一杯檸檬茶,目的在於有助於消化。然而,檸檬茶不僅僅有助於消化,對女人來說益處更是多多哦。

  檸檬茶益處

  1、美白

  檸檬中豐富的維他命C和B1B2都可以有效防止黑色素的形成,同時還可以淡化斑點,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。

  2、防治腎結石

  檸檬中的大量檸檬酸鹽能夠一直鈣鹽結晶,對防止形成腎結石來說很有夠幫助。常喝檸檬汁可以幫助提高尿酸中的檸檬酸酯水平。

  檸檬都去談效果比橙和柑橘還要強哦!用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。平時多喝檸檬水對身體很好哦!

  檸檬水能有效緩解鈣離子,促使血液凝固,可以有效治療高血壓和心肌梗塞,可以有效紡織心血管疾病。

  常吃檸檬的人免疫力會強很多,因為檸檬中含有豐富的維生素C,能夠協(xié)助骨膠原生成,增強抗菌的免疫能力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

  檸檬茶做法:

  方法一

  切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽 ,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。[1-3]

  方法二

  將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開,可以重復沖泡幾次。當水喝,根據(jù)個人口味,可以適量增減檸檬的量,還可以加入蜂蜜調味。

  方法三

  材料:檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊

  做法:

  1、首先將檸檬切片,然后和紅茶包一起放入杯中。

  2、其次倒入開水把茶泡開后,調入蜂蜜,再放冰塊,即可。
 
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