高溫的夏日，人們很容易熱氣上火，中醫(yī)認(rèn)為比較適合喝茶進(jìn)行降火，那適合喝什么茶來去火呢？下面跟著小編一起去看看要喝什么茶怎樣降火吧！

夏季最適合喝什么茶降火呢？

1、苦丁茶

苦丁茶號(hào)稱最降火的茶葉。

由于苦丁茶性寒，所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。

即可以單獨(dú)喝，也可以與其他茶混合沖泡，若是再加點(diǎn)蜂蜜，制成苦丁茶甘露，口感極佳，清涼解渴。

2、菊花茶

菊花茶降火明目，是很好的夏季飲品。

飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖或一小勺蜂蜜，這樣口感更爽。

體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時(shí)候，要放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

3、綠茶。

綠茶屬常用茶，日常接觸的也比較多。

但要注意不宜空腹飲用。

4、陳皮茶

陳皮就是桔子皮，不要小看了它，陳皮開胃，對(duì)高脂肪食物有輔助消化作用。飲用它護(hù)肝養(yǎng)胃，降火開胃。

蜂蜜陳皮茶是最佳組合了。

注意先用沸水將陳皮泡開，待水稍燙時(shí)再加入蜂蜜，保留蜂蜜有效成分。

夏日喝什么茶控壓？

1、山楂茶
   

山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

2、荷葉茶

中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

3、首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。

其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。