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大麥茶有助降血脂 大麥茶如何沖泡才健康

   日期:2015-12-30     來源:家庭醫(yī)生在線    瀏覽:1331    評(píng)論:0    
核心提示:大麥茶都有哪些功效呢?大麥茶的泡法簡單,是很常見的一種飲品,并且適合很多人群飲用。雖然,大麥茶也會(huì)有副作用,但是大麥茶的功效要比副作用更多哦。下面為大家來具體介紹介紹吧。

        大麥茶都有哪些功效呢?大麥茶的泡法簡單,是很常見的一種飲品,并且適合很多人群飲用。雖然,大麥茶也會(huì)有副作用,但是大麥茶的功效要比副作用更多哦。下面為大家來具體介紹介紹吧。 

        大麥茶的功效

        降血脂。對(duì)于這一功效相信很多人都不陌生,大麥茶的最主要的功效便是降血脂以及降膽固醇。它的保健作用可以與綠豆相比,但卻要比綠豆更加的綜合,在夏季食用不但能夠去火解暑外,同時(shí)還能達(dá)到保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病的作用。而且大麥茶還是一種健康的粗糧,所以,體質(zhì)比較弱的老年人在選擇解暑食物時(shí),最好常吃點(diǎn)大麥?zhǔn)澄铩?/p>

        保持身材。大麥茶的另一個(gè)亮點(diǎn)就是它具有保持身材的作用,這是由于在大麥茶中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等對(duì)人體有益的物質(zhì)。不但如此,大麥茶還具有去油、解膩,起到健脾胃、助消化的作用,女性如果能夠堅(jiān)持長期飲用的話,必然能夠起到令你滿意的減肥功效防上火、咽喉腫痛。大麥茶具有止熱消渴,下氣利水、消溫解毒等功效,可以預(yù)防內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛,牙痛等病癥,我們還可以在吃燒烤時(shí)候喝些大麥茶,可以消火止津、有利脾胃。消油膩、健脾胃助消化。大麥茶具有養(yǎng)胃健脾、解油膩、幫助消化等功效,所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化,還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。

         那么,大麥茶的副作用又有哪些呢?

         大麥茶的副作用

         胃不好的人。這種情況喝了會(huì)感覺胃部不適,嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。

        空腹的時(shí)候。空腹的時(shí)候不宜喝大麥茶

        孕婦慎飲。孕婦盡量也不要飲用,因?yàn)榭赡軙?huì)引起孕婦回奶。

         隔夜茶不能喝。另外,大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝,隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了,尤其對(duì)孩子的身體健康不利。

        最后,就來教你如何泡大麥茶吧。

        大麥茶的泡法

        水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用;

        不愿意煮的朋友可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

        大麥茶雖然好處多多,但是不宜多喝哦。

 
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