2型糖尿病是一種典型的生活方式病，因此父母需引起注意，應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子健康的生活方式，讓孩子遠離糖尿病。
寶寶
糖尿病是一種嚴重影響人體健康的疾病，令人憂慮的是，近年來在以中老年人為主體的2型糖尿病隊伍中出現(xiàn)了越來越多的兒童青少年。2型糖尿病是一種典型的生活方式病，因此父母需引起注意，應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子健康的生活方式，讓孩子遠離糖尿病。
新近刊載在《新英格蘭醫(yī)學雜志》上的中國最新糖尿病流行病學調(diào)查結(jié)果表明：目前中國有9240萬人患有糖尿病，中國已經(jīng)取代印度，成為全球糖尿病患者最多的國家。更令人擔憂的是，我國每10個糖尿病患者中就有1個是兒童青少年。
雖然目前兒童糖尿病患者還是以遺傳性的1型糖尿病居多，然而，近年來，在以中老年人為主體的2型糖尿病的隊伍中，出現(xiàn)了越來越多稚嫩的面孔。2型糖尿病是一種典型的生活方式病，過量高蛋白、高脂肪、高熱量飲食和缺少運動是其主要發(fā)病原因。面對自控能力相對較差的孩子，最應(yīng)該反思的，其實是千千萬萬的家長。要讓孩子遠離糖尿病，必須讓孩子從小有一個健康的生活方式。
多運動———多步行、多運動，提高消耗，促進健康代謝。
營養(yǎng)均衡———要減少高脂肪、高熱量食物(如洋快餐類食品)的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧。
合理作息———現(xiàn)在的孩子學習壓力大，家長應(yīng)督促孩子調(diào)節(jié)作息，合理排解壓力，張弛有度。
細心觀察：3成糖尿病兒童都患有抑郁癥，當家長發(fā)現(xiàn)孩子有不良狀況時，要引起重視。另外呢，定期去醫(yī)院做做血糖測試，嚴密監(jiān)測。
