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飲食須知:春節(jié)調(diào)養(yǎng)藥補注意五個事項

   日期:2015-02-14     來源:慧聰食品工業(yè)網(wǎng)    瀏覽:1350    評論:0    
核心提示: 我們變得越來越重視健康,在春節(jié)期間也會講究養(yǎng)生,兒女孝敬父母,或者親朋送禮都會在健康養(yǎng)生上考慮,送各種藥補食補的中藥材。但注意了,投資健康也許找對方式哦。
 我們變得越來越重視健康,在春節(jié)期間也會講究養(yǎng)生,兒女孝敬父母,或者親朋送禮都會在健康養(yǎng)生上考慮,送各種藥補食補的中藥材。但注意了,投資健康也許找對方式哦。 
 
    春節(jié)藥補五注意 
 
    提醒,補藥畢竟不是一般的食物,藥補作為“健康投資”,需注意進補得當,避免對人體健康造成危害。 
 
    1、要注意機體消化吸收功能,忌過于油膩。對于脾胃消化不良者說,關鍵在于恢復脾胃功能。脾胃消化功能良好,營養(yǎng)吸收的成分才有保證,冬季進補應以容易消化吸收為準。 
 
    2、藥補不如食補,在吃藥進補前,應該先把自己的飲食調(diào)理好。首先應先向醫(yī)生咨詢了解自己的體質(zhì),然后根據(jù)自身體質(zhì)選擇相宜的事物進補,例如煲湯、熬粥,或每天攝入適量堅果,都是很好的食補方式。 
 
    3、要注意藥補、食補、動補三結(jié)合,忌單純進補。俗話說:“藥補不如食補,食補不如動補”。冬季進補只是養(yǎng)生保健的一個重要方面,單純只靠進補并不能達到理想境界,還應當配合適當?shù)捏w育鍛煉和腦力勞動,并注意調(diào)理好飲食,方才有益于養(yǎng)生。 
 
    4、流感咳嗽時不益進補,否則后患無窮。一般來說,在進補過程中,如患感冒發(fā)熱、急性腸炎等癥,須暫停服,待痊愈后再服用。在服用人參、西洋參時,忌食蘿卜、魚腥和濃茶,以免降低藥效。此外,補藥宜在早晚空腹或午飯前1小時服用,以使補藥物盡其用。 
 
    5、補品并非越貴越好,關鍵在于對癥進補。中醫(yī)認為“氣為血之帥,血為氣之母”。冬季進補切忌一味偏補,而應注意兼顧氣血陰陽,防止過偏而引發(fā)其他疾病。所以,冬季進補忌一味追求補品的珍貴難得,不對癥的貴重補品對身體或許更是傷害。 
 
    春節(jié)期間可以停服嗎 
 
    如果之前一直在進行藥補的病友,會為春節(jié)期間是否要停藥糾結(jié),一來是怕停藥影響療效,二來過年吃藥好像不方便說道! 
 
    給大家出個主意,不僅適合節(jié)日期間吃藥,也適合長期吃藥、有別的不便的病友!中藥一般分中成藥和湯藥,或者分抗腫瘤藥和調(diào)理藥。往往湯藥是調(diào)理的,因此如果你覺得最近身體還可以,就可以停湯藥,或者吃兩到三周,停一周;例如:一個月有4周,可以吃3周,停一周;一個季度有3個月,可以吃2個月停一個月;抗癌的中成藥也可以這樣服。這樣的好處在于既不停止治療,又可以減輕吃藥的負擔!就像化療的周期一樣,21天一重復,化療幾個周期后可以歇歇。 
 
    另外,也可以先復查,在看結(jié)果,決定是否可以停停藥!
 
 
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