亚洲精品753p|亚洲av免费在线观看|成人午夜视频免费观看|国模精品一区二区三区视频|色欲av综合一区二区三区|亚洲人成网站观看在线播放|久久亚洲Av无码精品午夜麻|无码国产精品一区二区色欲av

你不知道的燕麥4功效

   日期:2014-11-21     來源:家庭醫(yī)生在線    瀏覽:1267    評論:0    
核心提示: 1、毛孔清潔師      紐約市皮膚科專家推出的“燕麥片面膜”,可有效清除毛孔污漬。      具體做法:半
 1、毛孔清潔師 
 
    紐約市皮膚科專家推出的“燕麥片面膜”,可有效清除毛孔污漬。 
 
    具體做法:半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜,用食物攪拌器攪勻,冷卻后涂抹面部,等待10分鐘后用清水洗凈即可。 
 
    2、減肥好助手 
 
    用燕麥面取代常規(guī)面粉,家中自制餅干、煎餅或面包等。此法有助攝入雙倍膳食纖維,而且熱量更低,所以更容易產(chǎn)生飽感,有助成功減肥。 
 
    3、運動推進器 
 
    英國科學家發(fā)現(xiàn),運動前吃點燕麥薄煎餅,鍛煉效果的確更好。 
 
    最新研究發(fā)現(xiàn),運動前3小時吃燕麥片,可提高人體耐力。 
 
    燕麥可以使用人體更快燃燒脂肪,為肌肉運動提供能量。 
 
    4、抗癌好斗士 
 
    吃燕麥片早餐有助防止乳腺癌。絕經(jīng)期前女性從燕麥片等全谷食物中攝入大量膳食纖維,可使乳腺癌危險降低41%。
 
 
標簽: 燕麥功效
打賞
 
更多>同類資訊
0相關(guān)評論

推薦圖文
推薦資訊
點擊排行