李小冉給人的最大的感覺是她有一張非常生動的臉，她有著自己獨特的女性養(yǎng)生之道，卸妝是生活中一件必不可少的事情等，如此讓她更加健康更加美麗?，F(xiàn)在就來分享一下李小冉的女性養(yǎng)生之道。
一、多喝牛奶
在李小冉的飲食當中，她最喜歡吃橙子和青菜，基本上不吃紅肉，但是會適當?shù)爻砸恍┌兹?，比如雞肉或者魚肉。這樣就能夠為人體補充膠原蛋白，增加肌膚的彈性。更重要的是，她回會多喝牛奶，既有助于健康又有助于智能美白。
二、經(jīng)常喝一些營養(yǎng)湯
李小冉很少吃什么補品，但是她會喝一些營養(yǎng)湯，“往湯里適當添加一些中藥，煲出來的湯既有營養(yǎng)又好喝。”在她以為，假如吃的東西沒有營養(yǎng)，無論是多么健康強壯的身體都是無法支撐的。
三、喝茶可以養(yǎng)膚排毒
李小冉以為“古香草排毒養(yǎng)顏茶有很多作用，我知道的就是什么抗氧化啦、美容養(yǎng)顏、排毒之類的。”盡管之前李小冉覺得泡茶是一件很麻煩的事情，但是在一次拍game的時候，恰好喝古香草排毒養(yǎng)顏茶，覺得非常解乏，之后就離不開養(yǎng)顏茶了，天天喝茶已經(jīng)成為她得習慣了。
四、卸妝是生活中一件必不可少的事情
李小冉以為“作為演員，化妝的時間比別人要多，時間也要更長，所以，不拍game的時候我一定是素面朝天，讓自己的皮膚呼吸到空氣。”而且每個星期做一次深層萊姆花面膜和保濕萊姆花面膜也是非常重要。
五、留意細節(jié)更健康
在李小冉以為，現(xiàn)在的人越來越重視健康，同時留意細節(jié)會將保持良好的身體狀況落實到實處。假如條件答應的話，最好每年都要到醫(yī)院做一次全身檢查，這樣才能夠真正了解自己的身體狀況。
